这一天起，龙飞的生活就变得有规律起来，早上五点和所有的a大队的战士一样，被刘雪山那巨大的堪比迫击炮的嗓门给叫醒。
然后开始跑步，只是他们的跑步与在学校里面围着操场跑圈根本不一样，这里有障碍，跑步的时候必须时刻加小心，跑过了五千米之后，龙飞已经上气不接下气，浑身无力.肺部如同着火一样，而那些战士们却都是一副若无其事的样子，只需要简单的修正就开始下一个单元的训练，跑完步，接下来是早操，不过早操根本不是练军体拳，也不是作广播体操，而是一对一的格斗练习。
这个时候的训练看上去好象很自由，大家各自找各自的对手，然后对打，胜利者直接结束早晨的训练，诱人的早餐已经准备好了，站在小操场上面就可以闻到饭香，想要吃饭必须淘汰对手，而被淘汰下来的则要作一百个俯卧撑！
龙飞很特殊，没办法他太弱了，弱到随便拿出一个战士只要用一个手指头就可以推到他的程度，所以龙飞的对手是刘雪山。
而刘雪山给龙飞的训练方式也很简单，那就是用尽一切手段，用尽全部的力气，只要能够打到刘雪山一次，他就算赢了，可以去吃早餐。
看着旁边的战士们都象疯狂的杀人机器一样的对打，龙飞觉得自己被羞辱了，于是他抡起拳头用大学时候学过的拳法揍过去。
结果，他扑空了，不但扑空了，而且还摔了一个跟头，他甚至没有看到刘雪山是如何躲开，并把手掌轻轻切在自己的后背上面。
“哈哈哈！”周围有几个战士狂笑。只是那些狂笑的战士都被对手给偷袭，结果纷纷落败！
“再来！”刘雪山对龙飞说。
龙飞不服气，这一次他全身贯注，集中精力，挥拳向刘雪山的面门打去，当然，他这一拳实际上是假的，他真正杀招是，脚下的飞腿。
然而。这一次他失败的更惨，那虚晃的拳头，刘雪山直接无视，而龙飞自认为必杀的一击，也就是那个飞腿却得到了刘雪山的加强。
他只是轻轻抬起腿，在龙飞的腿上点了一下子，于是龙飞又倒在了沙坑里面。
“哈哈！”第一波去吃饭的战士们又笑。
“再来！”刘雪山面带微笑的说。
龙飞又换了一个花样，刚刚一个战士击倒对手擒拿手他已经记在了心里。
而这一次他摔得更狠。
“再来！”
这一次是飞腿加擒拿手，一加一。龙飞就不信摸不到他！
结果又摔倒！
“接着来！”
龙飞一口气摔了十个跟头，摔得七荤八素，眼睛发蓝。操场上的战士已经全都离开了，包括那些输掉了的战士，他们也都做完了俯卧撑陆续离开。
龙飞却一直都没有碰到刘雪山，最后，在早餐的诱惑下，龙飞乖乖作了一百个俯卧撑。
七点钟，龙飞终于吃到了早餐，并且有了一个小时的休息时间。同时也是战士们相互交流的时间，这时候开始有战士给龙飞讲解到底要怎样才能碰到刘雪山。
也就是这个时候，龙飞开始接受最最正规的搏击知识，与龙飞所接触的所有的武术，格斗，以及跆拳道等招数都不同。这里面战士所交给龙飞的都是那种最最直接的，一击就致命的招数。
比如战士们告诉龙飞，当对手的小腹和下阴同时露出空当的时候，你一定要选择攻击下阴，因为这样只需要一下子就可以让对方失去反抗能力，接下来，你可能还要面对其他的对手。
八点半，开始力量训练，在那个三层小楼旁边有一排平房，力量训练就是在那里进行。力量训练的花样也很多，搬炮弹，举哑铃，打沙袋，个别的战士甚至上演单手劈砖的绝技。
力量训练完毕之后，接着进行体力和力量训练，这里面花样有很多，比如负重跑，比如冬泳。比如匍匐穿越铁丝网，比如连续跳跃半高墙。
一个小时的力
完毕之后。所有的人都已经筋疲力尽，而龙飞则只坚时就被人抬了下来。
尽管如此，一些战士还是对龙飞竖起了拇指，第一次参加这种训练能够坚持半个小时的人，已经非常出色了，这点另龙飞多少有些自豪。
不过他却没有得到太长的休息时间，因为在力量训练的间歇，也就是队员们恢复体力这一个小时里面，又开始了又一项训练，那就是枪械训练。
这时候龙飞发现，在a大队里面，每个战士所使用的枪械都不一样，有的是自动步枪，有的是狙击步枪，有的是手枪，思考了一会之后，龙飞觉得这可能是他们各自所执行的任务不同所至吧。
枪械的训练点则是那个小楼的下，此时龙飞才发现，原来在小楼的下面是一个相当大的下室，而那里面更是有各种各样靶子。
而龙飞的器械则是手枪，就是那种警用的手枪。对于刘雪山的这个安排，龙飞比较满意，因为不管林放天的目的是干什么，但是将来自己还是要回到都市里面去的，在都市里面见到的最多的枪械就是手枪。